Audio Relaksasi Pikiran ini diciptakan untuk membantu Anda mengendalikan stres yang mungkin dirasakan sehubungan dengan adanya pandemi Covid-19. Untuk memaksimalkan terapi relaksasi ini, mohon perhatikan beberapa hal berikut ini:
- Dengarkan audio ini dengan menggunakan earphone/headphone. Ada beberapa teknologi khusus yang dimasukkan dalam audio ini untuk membantu Anda mencapai keadaan relaksasi hipnosis dengan lebih mudah jika didengarkan dengan menggunakan perangkat earphone/headphone.
- Siapkan waktu selama kurang lebih 21 menit tak terganggu oleh apapun di sekitar Anda,
- Pastikan Anda dalam keadaan duduk dengan sandaran (kalau bisa mencapai hingga bagian kepala) yang nyaman ataupun berbaring.
- Jangan mendengarkan audio ini sambil melakukan suatu kegiatan yang membutuhkan kewaspadaan seperti mengendarai kendaraan atau mengoperasikan mesin.
- Tidak ada waktu tertentu untuk mendengarkan audio ini, namun kebanyakan orang merasa lebih nyaman mendengarkannya sebelum tidur malam.
- Kurangi membaca/menonton/mendengarkan informasi atau berita yang berhubungan dengan pandemi Covid-19, terutama yang bersifat negatif.
Jika Anda sudah siap, silahkan mengunduh audio ini secara gratis dari link berikut ini. Selamat mendengarkan!
DIlarang menggunakan/memakai/menggandakan seluruh/sebagian dari audio terapi ini untuk keperluan apapun!